Závěsná posilovací střední mono-koule. Specialista pro posílení kompletní horní poloviny těla, zejména pak předloktí, loktů, ramen, zápěstí, zad a břišních svalů. Lze na ni viset či shybovat obouruč v ose proti sobě "na stisk" nebo mimo osu "na oblinu", dále různě přehmatávat a poskakovat. Obtížnost držení a prioritu posílení daných partií lze podle místa úchopu měnit kontinuálně.

Složení: plný bukový lepený masiv o průměru 25cm a váze 8kg, nerezový kotvící materiál